こんにちは。マニフレックス名古屋高針の佐藤です。
定休日の今日は午前中いつもの守山区にあるジムルネッサンス小幡にて、シナプソロジーとやらを行いました。トレーナーの動きを頭で考えいろいろ行動を起こすのですが、なかなかうまくいきません。トレーナー曰くできないことが脳を活性させるようです。ボケ防止になるとか？
後は、横井寿美子インストラクターのラテンエアロ、ズンバと頑張ってきました。疲れました。
マニステージ高針【快眠堂本店】
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